Qui suis-je ?

  Coach et sophrologue certifiée, je réalise des accompagnements individuels et collectifs avec les techniques de coaching, de développement personnel et de sophrologie. Ainsi, je vous amène à mieux vous connaître, mieux comprendre votre environnement et développer vos ressources et potentiels en vue d’atteindre vos objectifs de mieux être ou de réussite.

Petit retour en arrière :

Avec mes études en Economie sociale et familiale et de Médiateur socio-économique, j’ai travaillé en Centre AFPA, puis plusieurs années en Mission Locale (ville, banlieue et milieu rural). Puis, en quête d’évolution professionnelle j’intègre un master II en Psychologie du Travail : Management des Relations Humaines et de communications qui me permet d’avoir une expérience en tant que Chargée de Recrutement puis un poste de Responsable RH dans une Association gérant 3 établissements.

Depuis 1998 j’accompagne des publics différents -jeunes, salariés (cadre et non cadre), demandeurs d’emploi, personnes handicapées- dans des problématiques spécifiques. Le coaching et le développement personnel trouvent tout leur sens dans l’accompagnement de proximité que je réalise. J’utilise un ensemble de concepts clés issus de différents courants … C’est une vraie volonté de ne pas enfermer ma pratique dans un courant unique. Il y a du bon partout.

Et maintenant :

Je travaille notamment sur des problématiques de développement personnel (Confiance en soi, communication, changement des mauvaises habitudes…), de transition professionnelle (orientation, accès à l’emploi, bilan de carrière, préparation à la retraite), et de gestion des risques psychosociaux (bilan de situation professionnelle conflictuelle, gestion du stress, charge de travail…).

Il y 2 ans lorsque ma maman est entrée dans la dépendance je deviens Aidante et découvre un univers que je ne soupçonnais pas. On est en novembre 2023, J’ai commencé depuis plusieurs mois une formation de sophrologue et les enseignements résonnent au quotidien. Une question en particulier  « Qu’y a-t-il de formidable dans cette situation » ? C’est comme une évidence : cette expérience personnelle négative va se transformer en expérience professionnelle positive.

En attendant de développer un projet d’utilité sociale plus global (retrouvez l’idée ici) je co-anime des Cafés des Aidants mets en place un accompagnement individuel pour les Aidants : le Sophro-Coaching.

 

Mes diplômes : Master Coach professionnel et personnel certifié RNCP- Sophrologue – Master II Psychologie du travail   « Management des relations humaines et communication » – Praticien PNL et Hypnose – Analyse transactionnelle – CNV (communication non violente) – psychologie positive -Technicien Ennéagramme

Mes expériences antérieures :Gestion des Ressources Humaines – Recrutement – Insertion professionnelle – Orientation – Médiation 

Mes centres d’intérêt : Sport – Méditation pleine conscience- Neurosciences –