Sophro-Coaching
La méthode Bien-être créée pour les Aidants* qui bénéficie à tous
Basée à la fois sur des outils issus de la Sophrologie et du Coaching, je vous propose un accompagnement personnalisé qui est à la fois :
– une bulle, pour s’extraire de la frénésie du quotidien et sortir du mode « automatique »
– un temps de répit, pour recharger ses batteries pour mieux appréhender les aléas du quotidien.
*Aidant : Toute personne qui vient en aide, de manière régulière et fréquente, à une personne en perte d’autonomie du fait de la maladie, de l’âge ou du handicap. Il peut s’agir d’un proche aidant (conjoint, parent, enfant, ami) ou d’un aidant professionnel (infirmier(e), aide-soignant(e), auxiliaire de vie sociale, aide-médico-psychologique)**
Retrouvez en bas de page une offre spéciale pour les Aidants
Au début, je ne savais pas trop ce que je voulais, juste respirer, retrouver la joie de vivre et me débarasser de tout ce négatif. Anne-Laure a su m’aider à me retrouver. Je suis plus positif et confiant dans l’avenir.
Ça fait du bien de parler et surtout d’être écouté. Mais attention ! t’es pas chez le psy, tu fais des exercices qui parfois vont te détendre, te défouler ou te faire réfléchir pour aborder ton quotidien différemment et te sentir mieux.
Emilie
** Vous êtes Proche Aidant (de votre conjoint, parent, enfant, ami) ou Aidant professionnel ?
Profitez d’un tarif solidaire à 59€ au (sur les séances de suivi) lieu de 79€
Sophro-Coaching,
Découvrez LA méthode pour prendre soin de soi
– Charge mentale trop envahissante?
– Emotions déconnectées ou exacerbées?
– Sommeil perturbé?
– Pensées pessimistes?
– Fatigué(e) de tout? de rien?
Besoin d’une bulle pour vous ressourcer,
d’un espace-temps rien que pour vous ?
Enfin une professionnelle qui vous écoute vraiment, sans jugement et qui a pour seul objectif de vous aidez à vous sentir mieux dans votre vie. N’hésitez plus !
Léane
