Sortir de l’échec

par | Nov 2, 2021 | Avec exercice

Je t’avais promis un article sur l’échec. Le voilà !   Pas question ici de se morfondre, de juger ou de se flageller de nos échecs, bien au contraire. Il s’agit plutôt de voir l’échec autrement pour en sortir définitivement.   Mais avant,...

ET MAINTENANT … Tu fais quoi ?

par | Sep 18, 2021 | Avec exercice

En ce mois de rentrée, je te partage une méthode de coaching pour décider d’agir. Depuis plus d’un d’1 an maintenant, beaucoup de nos habitudes ont changé et notre état d’esprit aussi. Il existe 2 types de changements : Le changement subi et le changement décidé. Très...

La philosophie de mon chien

par | Juin 23, 2021 | Avec exercice

Alors que je me demande toujours comment profiter au mieux de la vie, me sentir plus épanouie tout en étant plus disponible pour mes proches, je réalise en regardant mon chien que j’ai beaucoup à apprendre ; bien plus que dans tous les livres ou les formations de...

Besoin d’un petit coup de Boost ?

par | Oct 5, 2020 | Avec exercice

Contexte : Tu te regardes dans un miroir tu ne te trouves pas très souriant(e). Tu aurais besoin d’un petit coup de boost pour affronter cette nouvelle journée ou pour bien finir ta journée avec tes proches? GO ! Prends un crayon. C’est bon ? Ok c’était un essai...

Savoir dire NON

par | Juil 5, 2020 | Avec exercice

Petit clin d’oeil pour commencer à “Etalorstribu” de Céline avec qui nous avons fait ce live sur Insta Mais revenons à notre sujet. Ça n’est jamais agréable de dire non : pas envie de risquer le conflit, peur de vexer l’autre ou qu’il...